Browse By

Koenzym q10 – wszystko co powinieneś wiedzieć

sports-1708051_1920Każda komórka w naszym ciele potrzebuje stale być odpowiednio odżywiona, aby być w stanie wytwarzać odpowiednią ilość energii potrzebnej nam do treningów oraz codziennego funkcjonowania w życiu codziennym. Jednak wcale nie oznacz to, że naszych komórek nie możemy odpowiednio wspomagać środkami zawierającymi koenzym q10. Jaki wpływ na nasz organizm ma koenzym q10? Przede wszystkim substancja ta poprawia dotlenienie komórek, przez co są one bardziej efektywne, a więc i my możemy poczuć dodatkowy zastrzyk energii każdego dnia. Koenzym ten chroni również nasze komórki przed bardzo szkodliwym działaniem wolnych rodników, które to mogą wywoływać namnażanie się nieoprawnych białek a więc powstawaniu chorób nowotworowych. Niedobory tej substancji chemicznej może powodować uczucie zmęczenia, oraz spadek wydolności fizycznej. Braki tej substancji w organizmie można uzupełnić odpowiednią dietą, która powinna być bogata w brokuły oraz ryby. Godnym polecenia pomysłem będzie również uzupełnienie tych składników poprzez stosowanie suplementów diety.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *